포케올데이 칼로리 알려드립니다.(Pokeallday)

안녕하세요? 여러분

체중을 감량하시는 분들에게

제일 중요한 부분이 바로 식단이라고 하죠.

맛있게 먹고 빼고 싶은 분들이 많이

찾는 음식들이 바로 포케일 텐데요.

 

 

여러 많은 샐러드 카페나 포케 집 중에

가장 좋아하는 곳이 바로 이 포케올데이 입니다.

 

 

메인 토핑도 굉장히 다양하고 여러 가지

사이드로 추가할 수 있는 메뉴들도 굉장히

많이 있는데요. 오늘은 이 포케올데이 칼로리를

알아보도록 하겠습니다.

 

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포케올데이 칼로리(Pokeallday)

 

 

품목	그램 수	칼로리
기본토핑	236	258
현미밥	100	145
메밀면	100	155
야채만 베이스	266	261
현미밥 베이스	336	403
메밀면 베이스	336	413

 

 

포켓올데이 토핑들 칼로리입니다.

 

품목	그램 수	칼로리
새우	60	65
두부버섯	100	71
참치회	80	96
불고기	70	118
연어회	80	128
오징어	80	136
오리고기	70	199
쭈꾸미	80	40
닭가슴살	80	84
육회	70	93

 

 

포켓올데이 칼로리 소스 부분입니다!

 

품목	그램 수	칼로리
고추냉이 간장	35	45
참깨 간장	35	50
할라피뇨 오일	35	67
유자 간장	35	90
쌈장 소스	35	118
스리라차	35	181

 

 

 

 

 

품목	그램 수	칼로리
미트랩		463
시랩		485
콩고기 두부볼	130	164
아보카도 두부볼	130	174
단호박스프	300	210

 

 

이상으로 포케올데이 칼로리에 대해 알아봤습니다.

맛은 정말 맛있는데! 포케올데이 칼로리가 

너무 착한 거 아닌가요?!

 

모든 다이어터분들 응원합니다!

감사합니다