목감기에 좋은 과일! 이거드시면 금방 나아요!

여러분 안녕하세요?

깨끗한 공기는 어디론가 가고

미세먼지 때문에 기관지가 너무

아파하고 있는데요.

이러한 미세먼지 때문에

목감기에 자주 걸리는 일이

발생합니다.

감기는 바이러스로 약을 먹어서

감기를 일으킨 바이러스가

빨리 없어지거나 하진 않는데요.

오늘은 목감기에 좋은 과일들을

알아보겠습니다.

목감기에 좋은 과일

1. 유자차, 모과차

처음으로 추천하는 과일은 바로

모과와 유자등 귤과의 과일 입니다.

모과와 유자와 같은 귤과의 과일은

비타민C가 풍부한데요.

이러한 비타민C는 몸의 면역력을 높일 뿐만

아니라 목감기에도 도움을 주는 과일입니다.

이왕이면 따뜻한 모과차나

유자차를 드시는게 좋습니다.

2. 배

그다음으로 추천하는 과일은

바로 배 입니다. 배는 비타민 B와 C가

풍부할 뿐만 아니라 기관지 질환에

효과가 굉장히 좋습니다.

목감기로 인하여 목의 통증, 가래,

기침을 많이 할 때 배가

효과가 좋습니다.

3. 매실

매실은 흔히 소화기관에 탈이

생겼을 때 좋은 과일이라고 

알려져 있는데요. 매실에도

비타민이 굉장히 많이 있기 때문에

소화기관 뿐만 아니라 기관지에도

굉장히 좋습니다.

육체피로, 피로회복과 면역력에 좋고

목감기에 좋은 과일 중 하나 입니다.

4. 석류

4번째로 목감기에 좋은 과일

석류 입니다. 석류는 안에 있는 달콤한

열매 뿐만 아니라 껍질까지

좋은 과일 입니다.

기관지에도 좋을 뿐만 아니라

고혈압, 동맥경화, 부인병 그리고

부스럼에도 효과가 좋은 과일입니다.

이상으로 오늘 목감기에 좋은 과일에

대해서 알아봤습니다.