야채, 채소의 칼로리 ★ 야채, 채소와 일반 음식의 칼로리 비교!

안녕하세요~다이어트 많이 하실텐데다이어트로 인한배고픔을 많이 달래기 위해서야채나 채소를 많이 드실텐데야채, 채소의 칼로리와일반 음식의 칼로리를 비교해보도록 하겠습니다. 야채, 채소 전에 다이어트로 많이 먹는 고구마 칼로리는 100G 당 128칼로리 라고합니다. 마요네즈 칼로리(70G)에500kal인데 반하여 샐러리 칼로리는 (3.4kg)에500kal 입니다. 양념치킨 2조각500kal지만 오이의 칼로리(24개)는500kal 라고 합니다. 감자튀김의 칼로리는L 사이즈로 500kal 이지만 멜론 2통하고도 반개의칼로리는 500kal 입니다. 악마의 잼 누텔라 칼로리가 2스푼에 500kal지만 파프리카 칼로리는(20개 반)500kal 입니다. 당근 칼로리는5개 반개에500kal 김밥 한줄 칼로리500kal 키..
일상/건강 2016. 10. 4. 15:04
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