경시생블로그

악력 키우는법 안녕하세요?제 블로그에 들어와주셔서 감사합니다.악력 키우는 방법뿐만 아니라맨 아래 다른 유용한 정보도 링크해놨으니한번 확인해보세요~ 경찰공무원, 소방공무원, 교정직공무원들은다른 타 공무원시험과 달리필기시험과 함께 체력시험도 함께 보게되는데요 여러분도 아시겠지만악력이라는 것이 하루아침에 쑥쑥키워지는것이 아닙니다. 뿐만 아니라 공부와 함께운동을 병행하기도 정말 힘들죠 오늘은 앞선 경찰, 소방, 교정직 공무원 준비생들을 위해서일상생활에서 악력을 키우는법을알려드리겠습니다. 1. 공부하는 틈틈이 악력기 잡기 12시간을 공부한다고 예를 들면12시간 전부를 집중해서 공부하기가정말 힘이 드는데요특히 가장 힘든 부분이 잠과의 사투일텐데요 이렇게 졸릴때마다 악력기를 양손 30-40번 해주면잠도 깨고, 악력도..